Le Qi Gong est une pratique corporelle qui fait partie de l'arsenal de la médecine traditionnelle chinoise. C'est une forme de méditation en mouvement qui produit des effets bénéfiques tant au plan physique qu'au plan psychique en favorisant la circulation de l'énergie vitale. La pratique consiste en des mouvements simples et des postures.
L'idogo est une forme particulière de Qi Gong, qui se pratique avec un bâton, ce qui facilite l'entrée dans l'activité.
Informations
Nombre d'adhérents : 12
Secteur d'activité : Arts et culture
Public visé : Séniors, Adultes